Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai ir gydymas

gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys

Kad gimdos kaklelio osteochondrozės prevencija ir gydymas moterims būtų teigiami, turite suprasti, kas išprovokuoja ligą.

Graikų kalba „chondros“ reiškia kremzlę, tačiau ši liga pažeidžia ne tik tarpslankstelinius diskus, bet ir slankstelių sąnarius.

Osteochondrozė yra degeneracinis kūno struktūros (šiuo atveju stuburo) pokytis, kuris dažnai pasireiškia po trisdešimt penkių, o po penkiasdešimt įvyksta kas antram asmeniui. Tai labiausiai paplitęs nugaros ir kaklo skausmų provokatorius. Pirma, pažeidžiami mažieji raumenys ir raiščiai, laikantys slankstelius, tada liga perduodama kaulams ir sunaikinama tarpslankstelinė kremzlė, dar labiau išprovokuojant rimtesnes sveikatos problemas.

Gimdos kaklelio osteochondrozė dažniausiai būdinga moterims. Jis yra padalintas į tris etapus, kurių kiekvienas palaipsniui lemia ribotą mobilumą.

Šiek tiek apie stuburo struktūrą

Žmogaus stuburas susideda iš 33-35 kaulų-slankstelių, tarp kurių yra amortizatoriai - tarpslanksteliniai diskai. Jų dėka žmogaus kūnas tampa lankstus. Gimdos kaklelis yra mobiliausias iš visų skyrių ir kartais atlaiko didžiulius krūvius (ypač sėdimą gyvenimo būdą turintiems žmonėms), tuo tarpu jis turi daugybę gyvybiškai svarbių arterijų ir nervų galūnių. Jie praeina per slankstelius, dažnai užspaudžiami. Dėl to sutrinka kraujotaka, atsiranda nervinių šaknų užspaudimas.

Predisponuojantys veiksniai

Pagrindinės moterų gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys:

  • Gydymas hormoniniais vaistais (dėl to sutrinka medžiagų apykaita).
  • Nepakankamas krūvis stuburo ir nugaros raumenims: netinkamai organizuota darbo vieta, sunkus fizinis darbas atliekant pavojingą darbą ar sunkiai keliant, lenktynės dėl pasiekimų dideliame sporte - tai visi labiausiai paplitę ligų provokatoriai.
  • gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai
  • Netinkama mityba ir rūkymas, maistas be reikiamo naudingų mikroelementų kiekio padeda ligai išsivystyti, o piktnaudžiavimas maisto produktais, kuriuose yra konservantų, stabilizatorių, dažiklių ir kitų kenksmingų medžiagų, ją tik sustiprins. Kita svarbi priežastis yra nepakankamas gryno vandens suvartojimas (be dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir dujų). Mūsų ląstelės išlieka funkcionalios ir sveikos tik esant pakankamam kiekiui geriamojo vandens: be jo pirmiausia išdžiūsta kremzlės ir raiščiai, tada raumenys užsikemša šlakais ir atsiranda pirmasis standumas, dėl kurio gali išsivystyti osteochondrozė.
  • Sėdimas gyvenimo būdas - nesant aktyvaus gyvenimo būdo (nesportuojant, dažnai vaikštant, važiuojant dviračiu) sutrinka kūno raumenų aprūpinimas krauju. Tai savo ruožtu lemia nepakankamą tarpslankstelinių diskų mitybą, kurie, pasibaigus žmogaus augimui, gali gauti reikalingų medžiagų tik iš šalia esančių raumenų. Kuo daugiau žmogus atlieka įvairių struktūrų ir pobūdžio raumenų veiksmus, tuo aktyviau dirba visos jo kūno sistemos, taip atitolindamos ligos vystymąsi arba visiškai ją pašalindamos.
  • stuburo paveldimumas arba įgimtas kreivumas. Kūno ir stuburo struktūra perduodama iš kartos į kartą: specifinis lankas arba, atvirkščiai, per didelis apatinės nugaros įlinkis, skoliozė - visa tai suteikia neteisingą apkrovą stuburo stulpui, o tai reiškia, kad sukuriama teigiama aplinka osteochondrozei vystytis. Todėl, jei šeimoje pasitaikė ligos atvejų, primygtinai rekomenduojama periodiškai atlikti tyrimą, siekiant laiku numatyti ligą.
  • Ankstesnės ligos: artritas, artrozė ir įvairios neuralgijos, kraujagyslių spazmai ir stuburo nestabilumas - tai visi osteochondrozės provokatoriai.
  • Traumos - ankstesnė stuburo trauma labai dažnai būna pirmoji moterų osteochondrozės priežastis, gydyti tokius atvejus reikėtų ypač atsargiai dėl traumos susilpnėjusių raumenų, o tai reiškia, kad sutrinka kraujo tiekimas ir medžiagų apykaita.
  • Reguliarus stresas yra svarbi ligos pradžios priežastis. Kiekvienas stresas turi psichosomatinį foną, dėl kurio raumenys susitraukia įtampoje, dažnai nevaldomi. Dėl raumenų spazmo sutrinka laisvas kraujo ir limfos judėjimas, o tai savo ruožtu išprovokuos toksinų, toksinų ir medžiagų apykaitos atliekų nusėdimą. Taip susidaro pradinės stadijos osteochondrozė.

Antriniai veiksniai

Tarp jų yra:

  • Netinkama stuburo padėtis poilsio ir miego metu: patogi pagalvė ir galvos padėtis miego metu taip pat yra labai svarbūs sveikam kaklui. Pagalvė neturi būti per didžiulė ir kieta, galva turi gulėti ne daugiau kaip dvidešimt centimetrų virš pečių lygio. Miegojimas be pagalvės išprovokuoja raumenų spazmus ir tampa potencialia ligos grėsme.
  • Nėštumą labai dažnai lydi pirmasis gimdos kaklelio osteochondrozės požymis: moterims miegant rankos dažnai nutirpsta.
  • antriniai gimdos kaklelio osteochondrozės požymiai
  • Antsvoris. Didelė kūno masė daro spaudimą kūno amortizatoriams: keliams ir juosmeniui. Ir jei apatinė nugaros dalis bus perkrauta, kūnas bandys kompensuoti kitas jo dalis. Kaklas yra pirmasis šioje rizikos grupėje.
  • Amžius: bėgant metams slanksteliai vis labiau susidėvi, kremzlės nusidėvi, išprovokuodamos ligą. Prie to pridedamas „su amžiumi susijęs“ kalcio išplovimas iš organizmo.
  • Neteisingas svorio paskirstymas pėdose ir dėl to neteisinga stuburo apkrova

Ligos simptomai

Dažniausi moterų gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai yra skausmas ir traškėjimas kakle, raumenų veržimo jausmas ir sustingimas sukant galvą.

Taip pat yra stuburo problemų rodikliai:

  1. Galvos skausmas ir galvos svaigimas.
  2. Pirštų tirpimas.
  3. Regos sutrikimas. Šis moterų gimdos kaklelio osteochondrozės simptomas reikalauja skubios medicininės pagalbos.
  4. Triukšmas galvoje ir taškelių mirgėjimas prieš akis.
  5. Raumenų įtempimas kartu su ribotu kaklo judesiu.
  6. Sumažėjęs našumas. Tai siejama su stipriu nuovargiu ir atminties sutrikimu.

Visi šie gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai gydomoms moterims palaipsniui išnyksta, o tai yra ligos regresijos rodiklis.

Patologijos specifika

Pagrindiniai gimdos kaklelio osteochondrozės požymiai ir gydymas moterims nesiskiria nuo vyrų, nors pagal statistiką moterų lytis greičiau kreipiasi į gydytoją. Vyrai dažnai ilgai išgyvena skausmą ir diskomfortą, taip pablogindami situaciją.

Gydytojai mano, kad neįmanoma visiškai išgydyti šios ligos, nes jei degeneraciniai pokyčiai jau įvyko, tai nėra atvirkštinio proceso. Galima tik sustabdyti dabartinę pažangą ir užkirsti kelią blogėjimui. Todėl labai svarbu užkirsti kelią ligos vystymuisi, nei vėliau bandyti viską sutvarkyti.

Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodai

Šiuo metu naudojamos šios terapijos:

  • Vaistai (su paūmėjimu) - skausmą malšinantys ir stiprūs blokatoriai.
  • Kineziterapija (visais etapais ir profilaktikos metu) - gydomoji gimnastika, masažas, rankinė terapija: trauka, ultragarsas.
  • Alternatyvūs metodai. Tai apima aplikatorių naudojimą, akupunktūrą, hirudoterapiją (dėlių terapija).

Ar gydymas vaistais yra veiksmingas?

gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas vaistais

Moterims gimdos kaklelio osteochondrozę gydyti rekomenduojama tik paūmėjimo stadijoje. Jam būdingi stiprūs galvos ir raumenų skausmai, pykinimas, ribotas judėjimas dėl pasmaugtų nervų galūnių. Tokiais atvejais svarbu nepersistengti su skausmą malšinančiais vaistais, kad neperkrautų kepenų ir nepažeistų skrandžio gleivinės.

Paūmėjimo dienomis geriau apriboti tepalų, turinčių atšilimą, naudojimą, kad neišprovokuotumėte pažeistos vietos patinimų. Jei vis dar randama edema, limfos tekėjimui pagerinti rekomenduojama vartoti diuretikus. Kita vertus, priešuždegiminiai geliai ir tepalai gali padėti numalšinti kaklo skausmą, spazmus ir diskomfortą.

Ateityje nėra prasmės vartoti vaistus gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti. Moterims priklausomybė nuo narkotikų vystosi labai greitai ir nebus tinkamo rezultato. Vienintelė išimtis yra produktų su chondroitinu (atkurti kremzlės audinį) ir kompleksų su kalciu naudojimas, kurį moteris turi vartoti po keturiasdešimt metų.

Kaip nugalėti osteochondrozę?

Norėdami sustabdyti ligą ir užkirsti kelią progresui, turite kreiptis į problemą plačiu mastu. Būtina kuo dažniau atlikti terapinius pratimus, teisingai maitintis, gerti daug švaraus vandens ir dažniau prisiminti teisingą stuburo padėtį darbo metu, vengiant raumenų tirpimo jausmo nuo nuovargio ir įtampos. Taip pat leidžiama naudoti tradicinius vaistus. Tai apima kompresus ir trynimą, vaistažolių arbatas, skatinančias medžiagų apykaitą. Veiksmingiausias būdas kovoti už sveikatą yra sąmoningas visų veiksnių poveikis. Todėl, kai tik moteriai paaiškėja gimdos kaklelio osteochondrozės požymiai, gydymas turėtų būti išsamus ir kruopštus.

mankštos terapija

gimdos kaklelio osteochondrozės pratimai

Veiksmingiausias ir naudingiausias būdas kovojant su gimdos kaklelio osteochondroze yra gydomoji gimnastika (mankštos terapija) ir joga.

Poveikyje probleminėms sritims šios sistemos yra panašios, kai veikia mažus raumenis, tempiant ir stiprinant visą raumens korsetą. Pagyvenusiems ar labai silpniems žmonėms geriausiai tinka specialūs sąnarių gimnastikos pratimai.

Kodėl ši liga pavojinga?

Laiku nenustatyta ar užleista liga sukels stuburo iškyšų ir išvaržų susidarymą, sunkią migreną ir apsunkintą kvėpavimą dėl užblokuotų raumenų. Tai sukels problemų su širdimi ir kraujagyslėmis. Smegenys ypač nukenčia dėl kraujotakos sutrikimų, kurie prisidės prie insulto. Stemplės arterijos sindromas ir stuburo insultas taip pat būdingi aplaidiems žmonėms.

Medicinos praktikoje yra (retai, bet vis tiek! ) mirtinų pasekmių, nes laiku negydomas gimdos kaklelio osteochondrozė. Moterims ir vyrams ligos simptomai, poveikis organizmui ir gydymo metodai yra vienodi. Vaiko kūnas taip pat gali būti pažeistas, bet, greičiausiai, dėl paveldimos patologinės stuburo struktūros ar gimdymo traumos.

Osteochondrozės mityba

Osteochondrozės dieta turi būti tinkamai subalansuota, todėl geriau kreiptis į dietologą. Svarbu: stenkitės vartoti kuo mažiau druskos ir mineralinio vandens. Gaminant maistą pirmenybė turėtų būti teikiama garuose virtiems, virtiems arba, kraštutiniais atvejais, kepamiems folijoje. Sūrus, rūkytas, aštrus ir per riebus maistas kasdien nenaudojamas. Turėtumėte valgyti daugiau baltymų turinčių maisto produktų (ankštinių augalų, pieno produktų, migdolų ir žalumynų) ir chondroitinų (agaro-agaro, kremzlės). Kava yra draudžiama, nes ji skatina kalcio išplovimą iš organizmo. Javų ir ankštinių augalų daigai, sezamo sėklos labai gerai pasiteisino.

Judėjimas yra gyvenimas

Siekiant užkirsti kelią ligos progresavimui, svarbu laikytis aktyvaus gyvenimo būdo, tuo tarpu:

kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę
  • Privalomi įvairaus poveikio spektro fiziniai pratimai: gimnastika, plaukimas.
  • Jei darbas susijęs su daugelio valandų sėdėjimu, dažnai darykite penkias minutes, kad ištemptumėte kūną.
  • Išgerkite mažiausiai du litrus švaraus vandens be dujų ir priedų.
  • Dažniau būkite gryname ore, ilgai pasivaikščiokite.
  • Nuolat stebėkite savo laikyseną, venkite slinkimo.
  • Valgykite daug kalcio turinčio maisto.

Senolių patarlė sako: "Žmogaus amžių lemia jo stuburo būklė". Todėl rūpinkitės ja ir laiku pastebėkite joje vykstančius pokyčius.