Kaip gydyti juosmens stuburo osteochondrozę?

juosmens stuburo dalies osteochondrozės priežastys

Dažna stuburą pažeidžianti liga yra apatinės nugaros dalies chondrozė (osteochondrozė): šis negalavimas išreiškiamas neigiamais tarpslankstelinių diskų būklės pokyčiais, deformacija ir laipsnišku sunaikinimu.

Chondrozė yra pradinė osteochondrozės vystymosi stadija, jei netinkamai gydoma, liga gali sukelti rimtų nugaros problemų. Ankstyvosiose stadijose liga dažnai būna besimptomė, vėliau atsiranda skausmai, judėjimo sunkumai, raumenų nutekėjimo jausmas. Chondrozės simptomai ir gydymas, diagnostikos ir profilaktikos metodai bus aptariami toliau.

Problemos priežastys

Apatinės nugaros dalies chondrozė atsiranda šiais atvejais:

  • Laikysenos sutrikimai, lemiantys netolygų stuburo apkrovos pasiskirstymą.
  • Sunkus fizinis darbas, netaisyklingos apkrovos, kai įprastas sėdimas gyvenimo būdas.
  • Silpnas raumenų korsetas.
  • Juosmens stuburo hipotermija.
  • Ilgalaikis nejudrumas, sėslus gyvenimo būdas, daug valandų vairavimo.
  • Širdies ir kraujagyslių, endokrininės sistemos ligos.
  • Metabolizmo problemos.
  • Įgimtos ar naujai atsiradusios raumenų ir kaulų sistemos patologijos.
  • Profesionali sportinė veikla, susijusi su sunkiu kėlimu.

Juosmens stuburo dalies chondrozė, kurios simptomai pasireiškia ne iš karto ir kurią reikia kuo greičiau gydyti, dažniau pasireiškia 50 metų ir vyresniems žmonėms, kenčiantiems nuo fizinio pasyvumo, streso, antsvorio. Nuolatinis laikysenos sutrikimas išprovokuoja tarpslankstelinių diskų distrofiją, maistingųjų medžiagų ir vitaminų trūkumas racione silpnina raumenų ir kaulų sistemą. Kita problema, galinti padidinti riziką, yra avėti batus su pernelyg aukštais kulnais ar platformomis: ši priežastis dažnai sukelia chondrozę dailiosios lyties atstovėms.

Juosmens chondrozės simptomai

Būdingas problemos simptomas yra skausmo sindromas, kuris sutelktas juosmens, kryžkaulio ir apatinių galūnių srityje.

Kiti ligos simptomai:

  • Numbiniai kojų raumenys.
  • Problemos, susijusios su urogenitalinės sistemos organais, spinduliuojančios skausmą.
  • Ryškūs skausmo priepuoliai, lumbago juosmens srityje su staigiais kūno laikysenos pokyčiais (lenkimas, nugaros tiesimas), stipriai kosint, keliant sunkius daiktus.
  • Sausas ir melsvas odos atspalvis.
  • Skoliozė, stuburo iškrypimai.

Dažnai pacientai pastebi, kad poilsio ir ramybės būsenos skausmas tampa tylesnis ir silpnesnis, o keliant svarmenis ar staigiai judant, sindromas paūmėja, lokalizuodamasis juosmens srityje.

Jei nėra medicininės pagalbos, galite susidurti su šiomis pasekmėmis:

  • Nervų sistemos sutrikimai, nes diskų poslinkis prisideda prie nervinių šaknų suspaudimo.
  • Kaulų deformacijos, disko išvarža.
  • Jei atsiranda ketvirtosios juosmens nervo šaknies deformacija, kyla kelio reflekso sunkumų.
  • Išsivysčius lumbosakralinei chondrozei, Achilo sausgyslės refleksai ir pirštų lenkimas gali susilpnėti arba išnykti.

Ligos simptomams išaiškinti reikia išsamaus diagnozės. Procedūra klinikoje susideda iš kelių etapų: pirmiausia specialistas paaiškina klinikinį vaizdą, sužinodamas apie gyvenimo būdą, traumas, stresą, skausmo sindromo tipą ir kitus dalykus. Atliekamas vizualus tyrimas, siekiant patikrinti raumenų tonusą, apčiuopiant paaiškėja, kaip simetriškai yra slanksteliai, kokiu atstumu jie yra vienas nuo kito.

Jei vizualinis tyrimas neleido susidaryti objektyvaus klinikinio vaizdo, gydytojas gali paskirti šiuos tyrimo tipus:

  • Rentgenas.Vaizdas atliekamas dviem projekcijomis, siekiant nustatyti stuburo būseną, aptikti kaulų deformacijas, diskų sunaikinimą, sandarinimo procesus.
  • MRTkraujagyslių ir pluoštinių žiedų būklei patikrinti.

Ligos progresavimas

juosmens stuburo osteochondrozės gydymo metodai

Liga vyksta palaipsniui, ji klasifikuojama pagal stadijas:

  • Pirmajame etape atsiranda nemalonūs pojūčiai juosmens srityje, skausmas pasireiškia retai, dažniausiai fizinio krūvio metu (kilnojant svorį). Rentgenas rodo nedideles kaulinio audinio deformacijas.
  • Antrajame etape skaiduliniai žiedai sunaikinami, tarpslankstelinis atstumas mažėja, slankstelių judrumas yra ribotas. Skausmas atsiranda po fizinio krūvio ir neplanuotai, tampa stipresnis. Dažniausiai pacientai kreipiasi į gydytoją šiame chondrozės vystymosi etape.
  • Trečioji stadija įvyksta, jei gydymas nebuvo paskirtas; skausmas tampa pastovus, atsiranda stiprios slankstelių deformacijos, atsiranda disko išvarža.
  • Ketvirtajame etape stuburas yra stipriai išlenktas, judėjimas tampa sunkus arba neįmanomas. Jei jo nepaisoma, dažnai skiriama negalia.

Chondrozės gydymas

Terapeutai paskirs terapiją, kuri gali apimti:

  • Vaistai. Gydytojas skiria priešuždegiminius vaistus tablečių ar skysčio pavidalu injekcijai į raumenis. Juosmens ir kryžkaulio tarpslankstelinių diskų būklei atstatyti naudojami chondroprotektoriai, o imuninė sistema palaikoma į dietą pridedant maisto, praturtinto vitaminu B. Esant stipriam skausmo sindromui, naudojama blokada.
  • mankštos terapija. Gydomieji fiziniai pratimai pagreitina kraujotaką, sustiprina raumenų audinį ir padeda ištaisyti laikyseną.
  • Kineziterapija ultravioletiniais spinduliais ir diadinaminės srovės apšvita (svarbi sveikimo procesui).
  • Šokų bangos gydymas, padedantis pašalinti fibrozės pasireiškimus.
  • Rankinė terapija, kuri atkuria kraujotaką ir padeda atpalaiduoti raumenų audinį.
  • Refleksologija, skirta pagerinti gydymo veiksmingumą, palengvinti skausmą ir pagerinti miegą.
  • Paskutinėse chondrozės stadijose chirurginė intervencija naudojama deformacijoms ištaisyti, tarpslankstelinei išvaržai ir komplikacijoms pašalinti.

Norėdami nustatyti, kaip gydyti juosmens chondrozę, turite kreiptis į gydytoją - kai kuriais atvejais, norint pasiekti geriausią efektą, derinamos technikos.

Taip pat leidžiama naudoti tradicinę mediciną, iš kurių populiariausi yra šie receptai:

  • Paimkite 3 citrinas, sumalkite, nepašalinę žievelės, įdėkite į 1 litro stiklinį indelį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Priemonė reikalaujama 5 valandas, geriama ryte po 1 šaukštą tuščiu skrandžiu. Stiklainį reikia laikyti šaldytuve.
  • Ant medvilninio audinio gabalėlio uždedamas varškės gabalėlis, įpilama pora lašų acto ir padaromas tvarstis. Audinį reikia tepti ant juosmens srities, palaikyti 1, 5–2 valandas.
  • Ridikas (350 g) sutarkuojamas, sumaišomas su degtine ir medumi (atitinkamai 100 ml ir 250 g). Mišinys naudojamas juosmens sričiai trinti.
  • Taip pat itin efektyvus masažas su taurėmis;
  • Dėvėti natūralaus šuns plaukų diržą visą dieną; prieš einant miegoti jis pašalinamas.
  • Paprastas alyvines gėles supilkite į 0, 5 litro talpos stiklainį, įpilkite degtinės, uždarykite ir padėkite į sausą, tamsią vietą. Tara išimama po 21 dienos, filtruojama ir suvartojama prieš valgį 3 kartus per dieną. Gydymo trukmė yra 3 mėnesiai, dozė yra 30 lašų.
  • Badagu sumaišomas su alyvuogių aliejumi (proporcijos nuo 1 iki 30), mišiniu patrinamas ant pažeistos vietos, uždengiamas plastikiniu maišeliu ir šiltu vilnoniu audiniu.

Kaip išvengti stuburo juosmeninės dalies chondrozės?

Šios ligos galima išvengti, o prevencinės priemonės gali būti tokios:

  • Nugaros stuburo apkrovų ribojimas.
  • Medžiagų apykaitos procesų kontrolė, dietos praturtinimas vitaminais, didesnis dėmesys endokrininės sistemos būklei.
  • Aktyvumo didinimas, monotoniškos rutinos gerinimas fitneso, lengvos mankštos, mankštos pagalba.
  • Dėvėti ortopedines pagalbines priemones (korsetus, diržus);
  • Sportinė veikla, įskaitant plaukimą.
  • Bendrojo kūno grūdinimo procedūros.

Juosmens ir juosmens-kryžkaulio osteochondrozė pasireiškia žmonėms, kurie patiria stiprų nuolatinį ar netaisyklingą stuburo stresą. Ūmus paroksizminis skausmas, tirpimas ir kiti simptomai rodo problemą, todėl gydymą reikia pradėti kuo greičiau. Terapijos metodą skiria gydytojas, ir dažnai metodai yra derinami, norint pasiekti rezultatą ir greičiausiai atsikratyti ligos.

03.11.2020