Nugara skauda tai, ką reikia padaryti pirmiausia

Tarp visų žmogaus kūno negalavimų nugaros ligos yra, pirma, dažniausiai pasitaikančios ir, antra, pačios skausmingiausios (ypač pažengusios).Ir pirmasis, ir antrasis skatina tiksliai žinoti, kokios gali būti nugaros skausmo priežastys ir kokiais būdais galima pašalinti ar bent sumažinti skausmo sindromą.

Toliau pateiktame straipsnyje mes analizuosime šias problemas kuo išsamiau, pačioje pradžioje aprašydami standartinius skausmo malšinimo metodus, neatsižvelgdami į jų atsiradimo priežastis. Toliau mes sutelksime dėmesį į konkrečias ligas kartu su simptominio gydymo metodais, tinkamais kiekvienu konkrečiu atveju. Taip pat bus atkreiptas dėmesys į faktus ir nugaros skausmo rizikos grupes.

Ką daryti, jei skauda nugarą

Šiuolaikinė medicina savo gilumoje sukūrė daugybę gydymo metodų, kurių naudojimas dažniausiai viršija tik vienos ligos gydymą. Šie metodai apima:

  • Vaistai;
  • Fiksacijos terapijos įranga (diržai, apykaklės ir kt. );
  • Refleksologija;
  • Fizioterapija;
  • mankštos terapija;
  • Chirurginė intervencija.
Gydymo metodai

Paprastai norint pašalinti skausmą ir veiksmingai gydyti jo priežastį, būtina kompleksiškai taikyti aukščiau nurodytas priemones, kai praktinį vienų metodų santykį su kitais nustato specifinė patologija.

Skoliozė

Nuoroda: šiai ligai būdingas slankstelių pasislinkimas į šoną ir jų peržengimas įprastose stuburo kolonėlės ribose. Norint kompensuoti tokį destruktyvų lenkimą, atsiranda raumenų, esančių šalia poslinkio vietos, pervargimas.

Pastarasis sukelia ūmaus skausmo sindromą, kurį galima palengvinti šiais būdais:

  1. Skausmo malšintojas.Farmacijos rinkoje yra daug patikrintų be recepto parduodamų vaistų, kurie gali veiksmingai gydyti skausmą. Purškalai, kapsulės, tepalai, tabletės - nepriklausomai nuo išsiskyrimo formos - visi jie veikia pagal standartinį principą (jei kalbame apie nesteroidinius priešuždegiminius vaistus). Vaistas blokuoja tam tikras chemines medžiagas, vadinamas prostaglandinais, kurios yra atsakingos už skausmo procesą. Šie vaistai apima:
    1. Ibuprofenas;
    2. naproksenas;
    3. acetilsalicilo rūgštis;
    4. Paracetamolis;
    Kaip minėta pirmiau, kiekvieną jų galima įsigyti visiškai laisvai - bet kurioje vaistinėje, bet kuriame Rusijos geografiniame taške. Nepaisant to, svarbu suprasti, kad bet kokių vaistų vartojimas yra susijęs su tam tikru pavojumi viršyti rekomenduojamą dozę arba neatsižvelgti į individualų netoleravimą.
  2. Skausmą malšinantys vaistai
  3. Antras būdas sumažinti skausmą sergant skolioze yra veiksminga priemonė mažinant raumenų spazmus - šiltas kompresas.Jo veikimo mechanizmas yra atpalaiduoti raumenis, padidinti jų judrumą ir išplėsti gretimas kraujagysles.

    Pagalba: Paprastai rankšluosčiu suvyniota šildymo trinkelė ant skausmo vietos dedama 20-30 minučių, ne daugiau kaip 2–3 kartus per dieną.

  4. Be šilumos, skausmui malšinti gali būti naudojama ir priešinga šalčio jėga.Ledas, šaltos šildymo trinkelės ir kt. taip pat veiksmingai malšina uždegimą ir patinimą. Vieną beldimą iš viso uždėkite šaltą kompresą ne ilgiau kaip 20 minučių.

Sugnybtas nervas

Stuburinė kolona yra taškas, tiksliau sakant, linija, susikertanti daugybę nervinių takų, einančių nuo nugaros smegenų iki visų žmogaus kūno galūnių.Dažnai dėl destruktyvių patologijų ar fizinės žalos gali suspausti nervą, kuris sukelia stiprų skausmo priepuolį. Tokiu atveju būtina skubiai kreiptis į gydytoją, nes gali prireikti chirurginės intervencijos.

Norėdami ištverti pirmuosius suspausto nervo požymius, galite atlikti šiuos veiksmus:

  1. Vartokite analgetikus, panašius į ankstesnį anksčiau pateiktą farmakologinį sąrašą.
  2. Sumažinkite judėjimą;
  3. Griežtai laikykitės lovos režimo.

Pašalinus ūmaus skausmo sindromą, naudojamos ir kitos terapinės bei profilaktinės priemonės - fizioterapijos pratimai, masažai, tradicinė medicina ir kt.

Užspaudė nervą

Osteochondrozė

Nuoroda: Ši liga apibūdinama polisacharidų ir baltymų skaidymu organizme, kurie yra atsakingi už jungiamųjų audinių stiprumą. Jam sumažėjus, išsivysto tarpslankstelinių diskų deformacija.

Osteochondrozę paprastai lydi nuolatinis ar paroksizminis skausmas, kuris retai būna ūmus.

Skausmo sindromas pasireiškia atsižvelgiant į ligos lokalizaciją (apatinė nugaros dalis, krūtinės ląstos ir kaklo stuburas).Atsižvelgiant į skausmo tipą, yra veiksmingų vaistų nuo jo malšinimo:

  1. Kaklo skausmui paprastai taikoma mankštos terapija, masažas ir vaistai;
  2. Dėl skausmo juosmens srityje - statistinių ir dinaminių pratimų, vaistų, vartojamų infekciniu keliu, rinkinys;
  3. Skausmui akyse taip pat vartojami vaistai, masažas ir fizioterapija;
  4. Skausmui širdies ir krūtinės srityje - gydomoji blokada, priešuždegiminiai ir nuskausminamieji vaistai, lovos režimas;

Svarbu: tų pačių fizioterapijos pratimų metodai kiekvienai osteochondrozės rūšiai yra skirtingi, o tai reiškia konsultaciją su specialistu prieš atliekant tam tikrus pratimus. Tas pats pasakytina apie vaistus, masažą, fizioterapiją ir visas kitas terapines bei profilaktines priemones.

Išvaržytas diskas

Pasirodžius šiai ligai, pagrindinis gretutinis simptomas yra ūminis skausmo sindromas, kurio pašalinimas dažnai yra gyvybiškai svarbus pacientui.Organizme vykstantys distrofiniai procesai sukelia stiprų slankstelio disko pasislinkimą ir tarpslankstelinės išvaržos susidarymą, kurį savo ruožtu lydi nepakeliami skausmo priepuoliai.Išvaržų diskasPastarieji kai kuriais atvejais savaime gali sukelti nemaloniausias pasekmes iki skausmingo šoko.

Veiksmingi išvaržos disko skausmo gydymo būdai:

  1. Vaistų vartojimas;
  2. Fizioterapija;
  3. mankštos terapija;

Taigi medicininis metodas yra nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, raumenų įtampą malšinančių vaistų (raumenų relaksantų), chondroprotektorių ir kortikosteroidų analgetikų vartojimas.

Išleidimo formos gali būti labai skirtingos - nuo intraveninių injekcijų iki tepalų ir pleistrų.

Fizioterapija paprastai apsiriboja šiomis procedūromis:

  1. Elektroforezė;
  2. Shockwave terapija;
  3. Elektros smūgis;
  4. Ultragarsas;
  5. Bičių nuodai;
  6. Hirudoterapija.

Savo ruožtu mankštos terapiją sudaro reguliarus pratimų, kuriuos paskyrė gydantis gydytojas, atlikimas, atsižvelgiant į kiekvieno paciento specifiką. Tai gali būti užsiėmimai baseine, važiavimas dviračiu, vaikščiojimas ir kt.

Disko iškyša

Nuoroda: ši liga dažnai laikoma pradine ankstesnės ligos forma. Taigi, iškyša vadinama tarpslankstelinio disko patologija, kai jo turinys 5 mm atstumu išsikiša už stuburo ribų ribų.

Šiuo atveju skausmo sindromas yra ne toks intensyvus, kaip esant išvaržai. Nepaisant to, jis pasiekia slenkstį, kai reikia jį pašalinti.

Metodai, panašūs į ankstesnį sąrašą, naudojami sėkmingai kovojant su disko iškyšos skausmu.

Išialgija

Šis žodis žymi patologinį sėdimojo nervo uždegimą ir suspaudimą. Tokia neuralgija sukelia ūminį skausmo sindromą, kurį galima palengvinti šiais būdais:

Išialgija
  1. Narkotinių vaistų nuo skausmo vartojimas: morfino hidrochloridas, flupirtino maleatas, tramadolio hidrochloridas ir kt. );
  2. tepalas (diklofenakas, nimesulidas, diklofenako natris, ketoprofenas);
  3. Fizioterapija (elektroforezė, smūginių bangų terapija, elektros smūgis ir kt. );
  4. Kineziterapijos pratimai;
  5. Kvėpavimo pratimai;
  6. Šaltas kompresas.

Išialgijoje skausmo sindromas dažniausiai lokalizuojamas juosmens srityje ir apatinėse galūnėse, o tai yra pagrindinis veiksnys renkantis konkretų metodą.

Artritas

Tai uždegiminė būklė, sukelianti sąnarių skausmą, patinimą ir standumą. Norėdami kovoti su artrito skausmu, galite naudoti šiuos veiksmus:

  1. Fizinių pratimų terapija (tempimas, minkymas, važiavimas dviračiu, ėjimas);
  2. Karšta parafino vonia;
  3. Šiltas dušas arba vonia;
  4. Ėjimo lazdos naudojimas einant;
  5. Svorio metimas;
  6. Fizioterapijos metodai;
  7. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Šios ligos atveju sąnarys išeina iš savo sąnario kapsulės ir sukelia uždegimą. Laiku gydantis per gana trumpą laiką (mažiausiai penkias terapines ir profilaktines procedūras) galima pašalinti skausmo sindromą ir išvengti patologijos perėjimo į lėtinę formą.

Stuburo vėžys

Anksčiau ar vėliau onkologines ligas pradeda lydėti skausmo priepuoliai, kurie gali būti ir pavieniai, ir nuolatiniai.

Kova su vėžio skausmu dažnai turi tris etapus.

  1. Lengvas skausmas - neopioidiniai analgetikai (meloksikamas, ibuprofenas, natrio diklofenako ir kt. )
  2. Kai sustiprėja, lengvi opioidai (tramadolio hidrochloridas).
  3. Stiprus skausmas - pagalbinė terapija ir narkotinė analgezija (morfino hidrochlorido trihidratas, ).
Stuburo vėžys

Svarbu: kiekvienos iš minėtų grupių vartojimas turi sąsają su tam tikra ligos vystymosi stadija ir, atitinkamai, priklauso nuo pagrindinio gydymo efektyvumo.

Osteoporozė

Osteoporozei būdinga sisteminė lėtinio tipo žmogaus kaulinio audinio liga, kurios metu sutrinka jų mikroarchitektonika, tankis ir medžiagų apykaitos procesai.

Paprastai osteoporozės atveju skausmo sindromas pasireiškia tik esant didelei apkrovai, veikiančiai atraminę variklio sistemą (kilnojant svarmenis, ilgai būnant nepatogioje padėtyje ar gulint ir pan. ). Įprasta skausmo lokalizacija yra apatinėje nugaros dalyje, kulkšnies ir klubo sąnariuose.

Vaistai nuo skausmo apima:

  1. diklofenakas (tiek tepalo, tiek injekcijos pavidalu);
  2. Ketoprofenas;
  3. Lornoksikamas;

Taip pat naudojama mankštos terapija, fizioterapija (smūginių bangų terapija, elektros smūgis ir kt. ) ir korekcinės įrangos dėvėjimas (korsetas)

Vidinių organų ligos, sklindančios į nugarą

Tokie skausmai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pradedant kosuliu ir baigiant lytiniu keliu plintančiomis ligomis. Dažniausiai tokio tipo skausmams malšinti naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kurie jau buvo minėti ne kartą.

Tai baigia mūsų vaistų nuo skausmo, kuris yra konkretaus nugaros sutrikimo simptomas, sąrašą. Bet, deja, ligos nėra vienintelė skausmo priežastis. Pastarasis gali būti tokių dalykų kaip nugaros nugara, raumenų įtempimas, raumenų pažeidimas, netinkamas čiužinys, svorio kilnojimas. Panagrinėkime kiekvieną iš šių atvejų atskirai.

Nugaros riebalai

Pagalba: kaip vadinama lipoma, gerybinio naviko tipas, atsirandantis dėl riebalinio audinio ląstelių dauginimosi. Lipoma gali atsirasti bet kurioje žmogaus kūno vietoje, įskaitant nugarą.

Navikas dažnai būna visiškai neskausmingas ir neturi šalutinio poveikio. Nepaisant to, kartais jis tampa uždegimas, kurį lydi ūminis skausmo sindromas, kurį galima pašalinti atsikratius pačios wen:

  1. Vaistai (vartojami, kai lipoma ne didesnė kaip vienas centimetras). Specialiu vaistu suleidžiama plona adata, kuri ištirpina riebalinį audinį.
  2. Chirurginis gydymas (visiškas neoplazmos pašalinimas).

Svorių kilnojimui

Nugaros apacios skausmas

Dažnai atsitinka taip, kad po didelio fizinio krūvio raumenų ir kaulų sistemai, ypač stuburui, žmogus pradeda jausti skausmą. Pastarojo intensyvumas ir lokalizacija skiriasi, atsižvelgiant į pažeidimo vietą ir tipą.

Šiuo atveju turite kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte tikslią priežastį, kuri sukėlė skausmą. Pastarajam sumažinti tepalai, tabletės ir pleistrai, turintys nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (pavyzdžiui, meloksikamo, ibuprofeno, diklofenako).

Apatinė nugaros dalis

Alternatyvus skausmo sindromo padalijimo principas gali būti jo išvaizdos lokalizacija, viena iš jų gali būti apatinė nugaros dalis. Skausmo malšinimas šiuo atveju priklauso nuo konkrečios jo atsiradimo priežasties.

Raumenų tempimas

Stiprus nugaros skausmas aktyvios fizinės veiklos metu taip pat gali būti nugaros raumenų arba apatinės nugaros dalies tempimo simptomas. Šiuo atveju kovai su skausmo sindromu taikoma:

  1. Masažas;
  2. Visiškas poilsis;
  3. mankštos terapija;
  4. Vaistai.

Norėdami išvengti tempimo pasikartojimo, rekomenduojama naudoti specialius korsetus, tvarsčius ir diržus.

Raiščių pažeidimai

Ši priežastis yra gana panaši į ankstesnę. Jis skiriasi tik didesniu patiriamo skausmo intensyvumu. Todėl priemonės jo pašalinimui pažeidus nugaros raiščius yra panašios į ankstesnį sąrašą.

Greitas skausmo malšinimas

Norint greitai numalšinti ūminį skausmą, pirmenybė turėtų būti teikiama vaistams, kurie skiriami injekcijomis (ibuprofeno, diklofenako ir kt. injekcijos), kompresais ir lovos režimu.

Skausmas dėl netinkamai pritvirtinto čiužinio.

Greitas skausmo malšinimas

Svarbu: dažniausiai ekspertai rekomenduoja nemiegoti ant pernelyg minkšto ar per kieto paviršiaus. Šie čiužiniai per visą miegą neužtikrina tinkamos stuburo padėties ir gali sužeisti nugarą.

Esant nugaros skausmui, pirmas logiškas žingsnis yra kreiptis į neurologą. Antrasis - atkreipkite ypatingą dėmesį į savo čiužinį.

Tipinės charakteristikos, į kurias reikia atsižvelgti vertinant čiužinio kokybę, yra šios:

  1. Konstrukcijos tipas (spyruoklinė, spyruoklinė);
  2. Medžiaga;
  3. Patvarumas;
  4. Dydis.

Išsirinkti čiužinį verta ne tik atsižvelgiant į jo patogumą, bet ir atsižvelgiant į asmeninio gydytojo, gerai žinančio jūsų nugaros ypatumus, patarimus.

Taigi priežastys, dėl kurių gali atsirasti nugaros skausmas, neapsiriboja viena ar dviem ligomis, bet jų būklė yra daug platesnė.

Tačiau nugaros skausmo klausimu galima išskirti tam tikras rizikos grupes ir vienodai tam tikrus veiksnius.

Rizikos grupės:

  1. Amžius (vidutiniškai vyrams jis yra nuo 55 metų, moterims - nuo 60);
  2. Paciento lytis (pagal statistiką vyrai labiau kenčia nuo nugaros skausmų).

Rizikos veiksniai:

  1. Nuolatinis svorių kilnojimas;
  2. Stiprumo procedūros;
  3. Nuolatinis nugaros ar jo ir (arba) polinkių apsisukimas;
  4. Nuovargis;
  5. Per didelis krūvis;
  6. Fizinio darbo kultūros stoka;
  7. Sveikatos nepaisymas;
  8. Įveskite destruktyvų gyvenimo būdą.

Išvada

Ankstesniame straipsnyje mes stengėmės kuo plačiau aprėpti nugaros skausmo reiškinį, jo atsiradimo priežastis ir būdus, kuriais galima veiksmingai su juo susidoroti. Tikimės, kad ši informacija jums buvo naudinga. Bet kokiu atveju pagrindinis dalykas visame tame išlieka dėmesingas požiūris į savo ir artimųjų sveikatą.

06.12.2020