NUO KO KYLA OSTEOCHONDROSIS

Osteochondrosis – tai liga, stuburo, tiksliau jo, ligamentous atžvilgiu. OsteochondrosisPaprasčiau tariant, pažeidžia medžiagų apykaitą į tarpslanksteliniai kremzlės.

Pavadinimas osteochondrosis kilęs iš graikų žodžių osteon - "kaulų" ir chondros - "kremzlės". Esmė osteochondrosisа - degeneracinės procesas kaulų ir kremzlės audinių ir vėlesnis jų senėjimo procesu. Osteochondrosis stuburo, klasikinis medicinos supratimu - tai degeneracinės pralaimėjimas kremzlių tarpslanksteliniai disko ir as pakeisti pusės susijusių tel stuburo. Manoma, kad viskas prasideda nuo diagnostikos diske, skausmas pats sindromas atsiranda jau dėl neurologiniai komplikacijų šį procesą.

Yra nuomonė, kad osteochondrosis - liga, jis kyla dėl poveikio daugelio veiksnių - kaip paveldimas, taip ir tebeturi. Žmonės pradeda jausti pasireiškimo osteochondrosisа dažniausiai po 35 metų. Plėtros ir pasunkėjimo osteochondrosisа stuburo prisidėti prie jos makro - ir microtrauma, statinis ir dinaminis perkrovos, o taip pat vibracija.

Naudinga, optimali apkrova stuburo slanksteliai ir tarpslanksteliniai ratlankiai tenka, kai mes vyks stuburo jo natūralus padėtyje, kuri sumodeliuota mums gamta. Kai ši nuostata keičiasi, vyksta neteisingai paskirstyti apkrovą stuburo, kuris ir veda prie pokyčių kremzlės audinių vietose, krosnims.

Tai gali būti dėl:

  • darbo, susijusio su dažnų pokyčių padėties liemens;
  • dėmesio sunkiasvorių krovinių;
  • priversti laikysena ilgą laiką (pavyzdžiui, moksleiviams ir studentams)
  • dėl laikysena stovint, sėdint, gulint ir perkeliamumo svoriai;
  • klasės fizinis lavinimas ir sportuoti be žmogaus įtakos didelių fizinių apkrovų;
  • traumos, sunkus fizinis sunkiai

Dažniausiai plėtros osteochondrosisа veda įtakos keletas veiksnių. Tam tikrą vietą tarp jų užima stresas, hipotermija, nepalankios oro sąlygos (žema temperatūra kartu su padidinta temperatūra), įvairios cheminės medžiagos, kritimas į organizmą su maistu ir kvėpavimas. Žmonės su nereikalingas kūno svorio. Priežasčių plėtros osteochondrosisа gali būti įgimtas nepakankamumas jungiamojo audinio (silpnumas ligamentous aparato), mainai-hormoniniai, autoimuninė ligų, trofinės pažeidimo jungtys ir tt

Osteochondrosis - pablogėjimą ir griovimo tarpslanksteliniai diskų. Būtent osteochondrosis sukelia nugaros 80% atvejų.

Mechanizmas atsiradimo skausmo naivumas galite kontūro taip: tarpslanksteliniai diskas neišlaiko apkrovos ir suformavo jo iškyšulys. Aplink tarpslanksteliniai diske esančių nervų procesai, laivai ir stuburo smegenis. Išvarža disko, nekeičiant kuris nors iš nervų procesai sukelia jos uždegimą, kuris ir sukelia skausmo atsiradimą.

Osteochondrosis gimdos kaklelio departamento stuburo skiriasi simptomų įvairovė. Švenčiama nemalonus jausmas rankoje, plinta nuo pečių juosta pagal lauko paviršiaus peties ir dilbį prie pirštai, tirpimas šioje zonoje, padidinti arba sumažinamas jautrumas, kartais tenka keltis naktį ir košė rankų raumenis. Skausmas būna suspausti, pjovimo ir kartu jausmas elektros srovė. Neretai skausmas padidinti, kai minimali apkrova į ranką; kai kurie ligoniai negali vaikščioti kailis — ji presai jiems ant pečių ir, atrodo pernelyg sunkūs. Skausmas padidinti kai kosulys, čiaudulys, tempia ir ypač palenkę į sveiką pusę. Gali kilti variklis sutrikimai, dažniau rankas, ypač kojų. Kaip taisyklė, nukentėjo 2-3 apatines root gimdos kaklelio departamento stuburo.

Kartais švenčiama tirpimas, deginimas, dilgčiojimas rankose ar kojose, apribojimas mobilumą viršutinių ar apatinių galūnių, pažeidžia jautrumo. Pasirodo "gimdos kaklelio migrena" liudija apie nugalėti stuburo arterijos. Sutrikdyta kraujotaka į kamieninių ir pakaušio departamentų smegenų. Nuolatinis požymis — tai galvos skausmas. Paprastai skausmas prasideda susieta atgal ir platinamas parietal-laiko sritis. Skausmas yra nuolatinio pobūdžio ir sustiprėja, kai judesiai kaklo, dažniausiai ryte. Pagyvenę žmonės dažnai praranda sąmonę, kai sharp sukate galvą, ką prieš galvos svaigimas, spengimas ausyse, sumažinti regėjimo aštrumas regos ir klausos, pykinimas ir vėmimas.

Kartais atsiranda skausmai širdies srityje — ilgai, paspaudus. Kai osteochondrosisе gimdos kaklelio departamento stuburo, ypač vyresnio amžiaus ir senatvine amžiaus, dažnai nustatoma pakeisti minkštųjų audinių kaip ruoniai. Šios sandarinimo nustatomi raumenis kaklo srityje procesai gimdos kaklelio slanksteliai (dažniau VII slankstelį), riešo, alkūnė sąnarių, virš - ir poraktinę duobes. Su amžiumi vis dažniau atskleidė randas sandarinimo srityje delnu, atsiradusių dėl struktūros sausgyslių.

Pasireiškimo osteochondrosisа maitinimo skyriaus stuburo labai įvairi, tačiau nė vienas iš simptomų yra griežtai konkrečios. Dažniausiai simptomai priklauso nuo internacionalizaciją (vieta) skausminga procesas ir labai jo sunkumas. Skausmas krūties skyriaus stuburas yra pagrindinis simptomas. Po fizinių apkrovų ar ilgo buvimo vienoje padėtyje skausmo padidinti, kas verčia ligonius keisti laikysena net ir naktį. Labai paplitę, deginimas, ligonis arba kvailas skausmas srityje semtuvai ir interscapular vietos. Ligoniai skundžiasi dėl jausmas "geležinkelius erkių". Effleurage pagal procesai slanksteliai skaudu. Skausmas gali būti įvairių vidaus organų.

Diagnostika osteochondrosisа

Diagnostika degeneracinės disko ligos

Diagnostika osteochondrosisа vyksta gydytoju neurologas, a podiatru . Patvirtinti diagnozę osteochondrosis gydytojas randa simptomai ligos, plėtros istoriją, ligos, vykdo apžiūra sergančiojo. Kai tikrinimo pacientams, sergantiems osteochondrosisом paprastai atsirado iškraipymas stuburo (skoliozė), prieinamumas, skausmingų taškų ir įtemptų raumenų pagal šalims nuo stuburo.
Siekiant patikslinti diagnozę osteochondrosis praleidžia x-ray tyrimas stuburo, kompiuterinės tomografija arba branduolinės-magnetinio rezonanso stuburas.

Kaip gydyti osteochondrosis

Šiuo metu yra daug būdų, kaip gydyti osteochondrosisа, pradedant nuo priėmimo vaistų ir baigiant operaciją. Žinoma, vyksta daug ginčų apie šiuos, kaip ir jų poveikį ant kūno. Renkantis gydymo būdai verta atkreipti dėmesį į kai kuriuos dalykus.

Taigi, pavyzdžiui, jei jūs ketinate gydytis vaistais, vaistų, verta atkreipti dėmesį į tai, kad dauguma iš jų neigiamai įtakos skrandžio ir kepenų, todėl svarbu gydyti tik patyręs specialistų, kurie bus pasirinkti labiausiai švelnus narkotikų terapija.

Renkantis kręgarz tuo pačiu pageidautina būti arčiau, nes Mėgėjų, kurių dabar gana daug, gali nuvesti jus iki neįgaliųjų vežimėlio vežimėlio. Kai atranka medicinos gimnastika, reikia atkreipti dėmesį į tai, kad pratimai ne sukelti apkrovą stuburo, o tik įstengė sukurti jūsų nugaros raumenis. Visus pratimus stenkitės daryti lėtai, be drastiškų veiksmų.

Prevencijos osteochondrosisа ir apsaugoti jį exacerbations, patartina laikytis kelių taisyklių, kad sumažinti darbo krūvį stuburo:

  • visada laikykite nugarą tiesiai
  • stenkitės kelti sunkių daiktų. Jei reikia, tai kelkite jų sėdi, o ne pasvirusi
  • dažniau važiuokite, ne mums raumenys nugaros atrofuotis
  • kaip galima dažniau pakabinti į baras ir plaukti

Bet ne viskas taip baisu. Tiems, kam dar ne šios ligos, yra nemažai prevencinių priemonių, o kiti turi visą arsenalą priemonių, kad gydymo šios ligos.

Prevencija osteochondrosisа

Kaip žinoma, praneša liga yra lengviau, nei ją gydyti. Prevencija osteochondrosisа reikalinga visiems – ir vaikams, ir suaugusiems. Tuo labiau, kad nieko sudėtingo ten nėra, ir jokių specialių pastangų prevencija osteochondrosisа nereikia. Pirmasis ir vos ne svarbiausias momentas tikslų yra rūpintis sveikata stuburo. Norėdami tai padaryti Pasaulį Patarimų pataria nuolat sportuoti ar bent gimnastika, kad padės lavinti stuburo raumenų korsetas ir pagerinti kraujotaką. Taip – nuolat stebėti laikysena ir eisena, ne į stoop ir ne kumpinti.
Ideali laikysena – tai kai galva ir nugara yra viena vertikali, pečių ištiesinta, semtuvai ne bumbulas, krūtinės iškelti, o pilvo dalyvavo. Mano jogos mokytojas kartą pasakė, kad pilvo nusirito pas mus ne todėl, kad mes daug valgome, o dėl to, kad blogai gyvename. O kaip teisingai? Įsivaizduokite, kad jus traukti už į viršų, o jūs vos eh liesti kojinės lyties. Praktikuoti tokį pratimą pora savaičių ir netrukus patys ne pastebėsite, kad tapo didžiuotis savininkas puiki laikysena.

Dar patartina kuo dažniau pakabinti baras tempimo stuburo ramstis ir duoti jam pailsėti. Užtikrinkite sau tokį sapną, kuriame jūsų stuburas bus priimti teisingą padėtį. Tyrimų mokslininkai parodė, kad ideali kelia stuburą padėtyje gulint ant nugaros. Tačiau čiužinys turi būti pakankamai kietas, kad stuburo priėmė patogią natūralus laikysena. Norėdami tai padaryti, įdėkite po kojų purios galinę padėtį uždaryta. Siūlome įsigyti ortopedinė čiužinys ir pagalvė ir išmesti, galiausiai, močiutės featherbeds.
Jei turite nereikšmingas, monotoniškas sėdimas darbas, būtinai kartą per dvi valandas (kuo dažniau, tuo geriau) darykite pertraukas. Atsipalaiduoti, padarykite keletą sukimo momentas judėjimo galva ir pečiais, naršyti. Jei įmanoma, išeikite į gryną orą. Beje, tokie štai pertraukos legalizuoti, ir Darbo kodeksas leista, kad žmonės nuolat dirba kompiuteriu.

Prie prevencijos mano ir subalansuotas, spirituoto maitinimas. Stenkitės valgyti žuvis ir jūros gėrybės, riešutai, pupelių ir įvairių pieno produktų. Reguliariai vartokite kompleksinius vitaminus. Tai jūs ne tegul pažeidžia medžiagų apykaitą . Губитеehной krūvį pagrindas yra ir antsvorio, todėl stenkitės gauti geriau.
Na, ir pora žodžių apie prevencijos vaikams. Reikia nuolat stebėti laikysena vaiko, daryti gimnastika arba rytas krauti (bus резуehтативнее, jei jūs padarote ją kartu). Ir dar, šią tendenciją шкоehным kuprinės, o ne krepšiai, juk būtent kuprinės balansas naštą ant nugaros.